Bruxisme : causes et traitements

Les signes à surveiller

• Dents aplaties, ébréchées, fissurées ou devenues sensibles
• Tension ou fatigue des muscles de la mâchoire au réveil
• Douleurs du visage, de la mâchoire ou maux de tête
• Bruits de grincement signalés par la personne qui partage votre chambre
• Usure ou casse répétée de plombages, couronnes ou gouttières

Des causes souvent multiples

Le bruxisme n’a pas une cause unique. Le stress et l’anxiété peuvent favoriser le serrement des dents pendant la journée. Le bruxisme du sommeil est également associé à des facteurs génétiques, au tabac, à l’alcool, à la caféine et à certains médicaments.

Un trouble du sommeil, notamment une apnée, peut parfois être associé. Si le grincement s’accompagne de ronflements importants, de pauses respiratoires observées ou d’une somnolence marquée pendant la journée, parlez-en à un médecin.

Le rôle du bilan dentaire

Le dentiste recherche les traces d’usure, les fissures, les sensibilités et la douleur des muscles ou des articulations. Il vérifie aussi si une autre cause peut expliquer les symptômes. Une étude du sommeil n’est pas systématique, mais peut être proposée lorsqu’un trouble associé est suspecté.

Des traitements adaptés au risque

Une gouttière protège les surfaces dentaires mais ne traite pas à elle seule tous les mécanismes du bruxisme. Le suivi peut associer dentiste, médecin, kinésithérapeute ou spécialiste du sommeil selon les symptômes.

• Prendre conscience du serrement diurne et garder les dents légèrement séparées au repos
• Réduire la caféine, l’alcool et le tabac, surtout le soir
• Améliorer la régularité du sommeil et utiliser des méthodes de gestion du stress
• Porter, si elle est indiquée, une gouttière sur mesure pour protéger les dents
• Réparer les dents ou restaurations abîmées lorsque cela est nécessaire